U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Relax Kids is een unieke methode, ontwikkeld door Marneta Viegas in 2001.

Aan de hand van zeven stappen worden de kinderen meegenomen in een thema dat aansluit bij hun beleefwereld. Zo komen ze tot ontspanning door middel van beweging, spel, kinderyoga (stretching), onderlinge rugmassage (op de kleding, ademhalingsoefeningen, positieve gedachten en visualisaties.

Spelenderwijs krijgen de kinderen heel wat tools en vaardigheden mee waardoor ze zich beter in hun vel voelen, (meer) zelfvertrouwen krijgen, zich (beter) kunnen concentreren, beter slapen, (beter) met stress kunnen omgaan en hun grenzen (beter) leren kennen en leren aangeven.

Relax Kids heeft een positief effect op kinderen met autisme, hyperactiviteit, stress, slaapproblemen, hooggevoeligheid, trauma, dwangneuroses, depressies, laag zelfbeeld, boosheid en angstproblemen gehad.

 

Doel van deze lessen:

- kinderen helpen genieten van rustig en stil zijn

- kinderen plezier laten beleven terwijl ze bewegen en leren te ontspannen

- bevorderen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen bij kinderen

- kinderen helpen beter te slapen

- ontwikkelen van fantasie en creativiteit

- kinderen helpen te focussen en concentreren

- ontwikkelen van lichaams- en ruimtebesef bij kinderen

 

De lessen zijn geschikt voor kinderen van ongeveer 6 t/m 10 jaar. De lessen hebben iedere keer een ander thema. Kinderen kunnen spelenderwijs in balans komen. Een uurtje heerlijk jezelf zijn, helemaal tot jezelf komen. Ze kunnen de drukte naast zich neerleggen, zich ontspannen en rust ervaren op een speelse manier. We beginnen de les meestal met oefeningen waarbij de kinderen alle drukte, spanning, prikkels en emoties los kunnen laten. Dit schept een sfeer van rust en ruimte. Vanuit die rust en ruimte wordt de les verder opgebouwd. Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven!