U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Een goede massage brengt ontspanning en rust, kalmeert gestreste spieren en verlicht pijnklachten. Bij mij kun je terecht voor een massage met zorg en aandacht.

 

Als je binnen bent, praten we eerst kort over de komende sessie: wat zou je prettig vinden, zijn er beperkingen of gevoeligheden waarmee ik rekening moet houden? Na het gesprek nodig ik nodig je uit om je uit te kleden in de massageruimte.

 

'Alles uit' ? Vanuit praktisch oogpunt, graag… Noodzaak nee hoor, dit bepaal je zelf. Bij ontspanningsmassage behandel je zo veel mogelijk het hele lichaam, maar het uitkleden gaat de een makkelijker af dan de ander. Uiteindelijk kiest je zelf of je alle kleding uittrekt of liever wat ondergoed aanhoudt. Ieder lichaam is uniek en iedereen mag er zijn. Het belangrijkste is dat u ontspannen op de massagetafel ligt.

 

Voordelen van alles uit:

  • Het maakt lange massagegrepen mogelijk (van je kruin tot je tenen) die maken dat je je compleet voelt en verbonden met je hele lichaam.
  • Het maakt een prettige ontspanningsmassage mogelijk van belangrijke spiergroepen waarin zich vaak veel spanning vastzet.

  • Als je er een beetje aan gewend bent, voelt het vrijer en meer ontspannen. Het bevestigt dat je je eigen lichaam accepteert zoals het is. Dat geeft rust en maakt nog diepere rust mogelijk.

  • Het voorkomt lastige olievlekken op (soms duur) ondergoed.  

 

Hoe gaat dat in praktijk?

  • Zodra je op tafel ligt, krijg je een grote zachte deken over je heen. Dus je wordt gelijk weer ‘ingepakt’, wat lekker warm en veilig voelt. Eventueel een zachte rol onder je voeten, zodat je lekker ligt.

  • Tijdens de massage blijf je voor het grootste deel onder de deken liggen. Alleen het deel van je lichaam dat op dat moment gemasseerd wordt, is onbedekt. Bij het omdraaien op de tafel houd ik de deken boven je.

  • Rug, benen, voeten, buik, armen, nek en hoofd: alles komt aan de beurt, hierdoor ontstaat een zo compleet mogelijke ontspanning. Je bent wakker en droomt tegelijk, sommigen vallen in slaap. Als ik klaar ben, kan het zijn dat je van ver weg komt. Ik laat je even met rust, zodat je kunt nagenieten en in je eigen tempo tot jezelf kunt komen. Ga eerst rustig zitten voordat je gaat staan.

  • Als je tijdens het masseren iets minder prettig vindt, zeg het gewoon. Is een greep niet helemaal optimaal op je afgestemd: geef het direct aan. Mocht iets je raken en voelt het alsof je even zou willen huilen: ook dat komt voor. Voel je veilig. Laat de tranen gewoon lopen, het lucht enorm op en bespaart je hoofdpijn. Alles wat er gebeurt of wat jij wilt bespreken blijf tussen vier muren. Ook mijn beroep heeft zijn beroepsgeheim.

 

Praktische zaken

  • Ook als je naar huis gaat... doe het rustig aan, je kunt namelijk qua ontspanning van 'ver' komen.
  • Na de massage krijgt u een glas water. Dat is lekker. En voldoende drinken is gezond. Probeer thuis ook nog wat extra te drinken. Massage laat afvalstoffen vrijkomen en door wat meer te drinken plas je dat weer gemakkelijk uit. Het voorkomt tevens hoofdpijn.

  • Om de massage zo soepel mogelijk te maken vraag ik je om eventuele sieraden zo veel mogelijk uit te doen.

  • Als u niet helemaal gezond bent, kan het beter zijn om niet gemasseerd te worden, bijvoorbeeld bij koorts, griep, huidaandoeningen, infecties. Het verzoek is dan wel om tijdig af te bellen, het liefst uiterlijk 24 uur van te voren.

  • Neem altijd een douche of bad voordat u komt. Prettig voor uzelf en voor mij.

  • Eet niet te veel vlak voor een massage. Massage op een volle maag is minder prettig

  • Het meenemen van handdoeken is niet nodig, deze zijn in de praktijk aanwezig.

  • Voor een erotische massage moet u ergens anders zijn.

  • Een haastige ontspanningsmassage werkt niet. Zorg ervoor dat u genoeg tijd reserveert.

  • Alle behandelingen zijn op afspraak.